Zdrowy tryb życia
„Niechaj pożywienie będzie ci lekarstwem” – słowa Hipokratesa sprzed 2,5 tys. lat nie tracą na aktualności. Racjonalne odżywianie to klucz do dobrego stanu zdrowia, sprawności umysłowej i fizycznej. Dzięki badaniom naukowym możemy nieustannie poszerzać naszą wiedzę o żywieniu i skomplikowanych zależnościach między funkcjonowaniem komórek a składnikami pokarmowymi. Wyniki badań klinicznych determinują również modyfikacje i aktualizacje zaleceń dietetycznych. I uchylają rąbka tajemnicy, jaka będzie „dietetyczna przyszłość”.
Czytaj dalej
Efekty upływu czasu, długotrwałej ekspozycji skóry na słońce oraz codziennego stresu stają się szczególnie widoczne na skórze twarzy i szyi. Często na skutek upływu lat zaczynają pojawiać się na nich bruzdy i inne znamiona, które powodują, że skóra traci swoje właściwości i rozciąga się. Dzięki zabiegowi liftingu twarzy, można usunąć jej nadmiar oraz naprężyć mięśnie, eliminując tym samym oznaki zwiotczenia i poprawić jej napięcie. Zabieg ten, jest szczególnie wskazany dla kobiet po 45 roku życia, które chcą skutecznie i trwale odmłodzić twarz. Lifting skutecznie przywraca skórze utraconą przez lata witalność, elastyczność i jędrność.
Czytaj dalej
Chirurgia plastyczna piersi
Istnieje wiele metod, które pozwalają poprawić wygląd biustu, a jedną z nich jest zabieg podniesienia piersi. Sprawdź, u kogo przyniesie on najlepsze efekty oraz kiedy warto rozważyć jego wykonanie.
Czytaj dalej
Umów się na konsultację
Zdrowy tryb życia
Regularna aktywność fizyczna pozwala zachować zdrowie ciała, ale ma też zbawienny wpływ na psychikę. Wiele badań potwierdza, że ćwiczenia są jednym z lepszych sposobów na redukcję stresu i niepokoju. Stanowią także potężny oręż w walce z chorobami cywilizacyjnymi, m.in. nadciśnieniem lub cukrzycą typu 2. Dziś przyjrzyjmy się zatem, w jaki sposób pozostać w dobrej formie fizycznej bez względu na wiek.
Czytaj dalej
Plastyka ramion
Wygląd ramion na skutek zmian masy ciała, a także upływającego czasu może ulegać zmianie. Nadmiar skóry w tym rejonie, nazywany przez pacjentki „pelikanami na ramionach”, bywa źródłem kompleksów i dyskomfortu. Problem ten może rozwiązać plastyka ramion, a w tym tekście znajdziesz informacje, które warto wiedzieć o tym zabiegu.
Czytaj dalej
Zdrowy tryb życia
Zabiegi z zakresu chirurgii plastycznej pozwalają na takie zmiany i korekty, jakich nie można (lub bardzo trudno) osiągnąć innymi metodami. Jednak równocześnie oraz niezależnie od nich należy zadbać o podstawy, które wpływają pozytywnie nie tylko na wygląd, ale także samopoczucie. Sprawdź, na czym warto budować swoją codzienną rutynę, by zauważyć korzystne efekty.
Czytaj dalej
